Cómo perder peso rápido y sin riesgos
Si estás preocupada por esos kilos demás, esta
situación no sólo puede afectar tu autoestima,
sino que también puede ser perjudicial para tu
salud.
Bajar de peso es una meta posible y puedes
hacerlo saludablemente si...
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Cómo perder peso rápido y sin riesgos
Si estás preocupada por esos kilos demás, esta
situación no sólo puede afectar tu autoestima,
sino que también puede ser perjudicial para tu
salud.
Bajar de peso es una meta posible y puedes
hacerlo saludablemente si sigues una dieta
apropiada para la pérdida de peso.
Sin embargo, una dieta para adelgazar rápido
que propone la pérdida de muchos kilos en poco
tiempo, puede llegar a ser incluso más peligrosa
que el propio sobrepeso.
En este artículo quiero compartir contigo
algunos consejos sanos para qué puedas bajar
de peso y te mantengas a la vez en tu peso ideal.
Escoge una dieta apropiada para adelgazar.
Existe una infinidad de dietas para bajar de peso, unas son más sencillas de seguir
que otras, aquella que escojas dependerá de tu edad, tu contextura física, tu estado de
salud general y si padeces de alguna otra enfermedad a la que debas prestar atención.
Antes de empezar la dieta consulta con un nutricionista para que te ayude a escoger
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