Séances Individuelles Aout
Read

Séances Individuelles Aout

by Dam Moy

Séance Individuelle n°1 : Pivots articulaires (chevilles, genoux, hanches, dos, épaules, coudes, poignets, nuque) Footing de 30 minutes – vitesse qui vous permettra de tenir les 30 min sans marcher. Récupération active – marcher pendant 5 minutes Séance... More

Read the publication