TABLA DE REPRESENTACIÓN GRAFICA DE TODOS LOS EJERCICIOS QUE IREMOS HACIENDO. BICEPS. BICEPS: Cuando trabajamos este grupo muscular estamos trabajando , el bíceps braquial y el braquial anterior la manera de hacerlo es con la flexión y extensión de codos...
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TABLA DE REPRESENTACIÓN GRAFICA DE TODOS LOS EJERCICIOS QUE IREMOS HACIENDO. BICEPS. BICEPS: Cuando trabajamos este grupo muscular estamos trabajando , el bíceps braquial y el braquial anterior la manera de hacerlo es con la flexión y extensión de codos Curl de bíceps. Curl de bíceps Con poleas. Curl de bíceps alternos. Biceps brazos en cruz Polea alta. Barra z. Barra recta.
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