La importancia del ejercicio físico en los niños El ejercicio físico en los niños es algo básico e imprescindible porque fomenta su propia desarrollo físico, psicológico y social. Que los niños participen en actividades deportivas, además de favorecer su...
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La importancia del ejercicio físico en los niños El ejercicio físico en los niños es algo básico e imprescindible porque fomenta su propia desarrollo físico, psicológico y social. Que los niños participen en actividades deportivas, además de favorecer su autoestima, favorece otras habilidades necesarias como la toma de decisiones. Es necesario para que alcancen un dominio y conocimiento de su propio cuerpo y de sus propias limitaciones y capacidades. Cuando hablamos de ejercicio físico con regularidad no nos referimos a que el niño se mueva, que es lo normal, si no a que practique con regularidad una actividad deportiva: natación, tenis, senderismo, deportes de equipo, artes marciales… Veamos con más detenimiento cuáles son las ventajas de que los pequeños realizan ejercicio físico con regularidad. Las ventajas del ejercicio físico en los niños Permite al niño adquirir un mayor tomo y control sobre sus movimientos, coordinación, una mejor forma física en general y unos hábitos de vida
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