הנושא שבחרתי הוא ספורט. תחילה ,בחרתי בנושא זה מכיוון שאני מאוד מחוברת לספורט ,אני אוהבת את האתגרים ואת האדרנלין שהספורט מביא איתו .בנוסף ,בעת עשיית הספורט אני מרגישה תחושות סיפוק רב והנאה .במשך חיי השתתפתי בכמה חוגי ספורט כגון...
More
הנושא שבחרתי הוא ספורט. תחילה ,בחרתי בנושא זה מכיוון שאני מאוד מחוברת לספורט ,אני אוהבת את האתגרים ואת האדרנלין שהספורט מביא איתו .בנוסף ,בעת עשיית הספורט אני מרגישה תחושות סיפוק רב והנאה .במשך חיי השתתפתי בכמה חוגי ספורט כגון :התעמלות קרקע ,כדורסל ,ומחול ובהם השתתפתי בתחרויות ובמופעים. שנית ,כיום הרבה אנשים אינם מודעים ליתרונות של פעילות גופנית .לפעילות גופנית חשיבות עליונה על הבריאות המנטלית .מחקרים רבים בעשורים האחרונים מצאו שפעילות גופנית עוזרת להתמודד עם מצבי לחץ ,חרדה ,מתח ודיכאון .אנשים הפעילים יותר באופן פיזי ,הנם בעלי סיכוי קטן יותר להיות בדיכאון בהשוואה לאלה שאינם פעילים .למעשה ,פעילות גופנית הוכחה כיעילה כמו טיפול תרופתי ,והיא נחשבת בעיני רבים כהתערבות ההתנהגותית היעילה ביותר בטיפול בדיכאון. פסקת טיעון- כיום חלה עלייה במספר האנשים שעושים כושר גופני .עלייה זאת קרתה מכיוון שאנשים רבים מתחילים להיות יותר ויותר מודעים לחשיבות העליונה של השפעת הספורט על אורח חייהם .הבע את עמדתך בנושא זה ,הוסף נימוקים
Less