PREPARACIÓN FÍSICA PARA UN EQUIPO DE FUTBOL INFANTIL UN DÍA DE ENTRENAMIENTO Objetivo: mejorar la técnica de la finta Saludar a la clase y socializar el objetivo que se va a trabajar Calentamiento ( 15 minutos) Ejercicio #1: Ejercicio #2: Ejercicio #3:...
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PREPARACIÓN FÍSICA PARA UN EQUIPO DE FUTBOL INFANTIL UN DÍA DE ENTRENAMIENTO Objetivo: mejorar la técnica de la finta Saludar a la clase y socializar el objetivo que se va a trabajar Calentamiento ( 15 minutos) Ejercicio #1: Ejercicio #2: Ejercicio #3: Ejercicio #4: -Trotar en -trotar en culebrita, -saltar los conos con -saltar los conos con culebrita, esquivando unos los pies juntos uno los pies juntos y al esquivando unos conos que se por uno. sonido de un pitazo conos que se encuentran en Tiempo: 2 minutos corre en velocidad encuentran en círculo y al sonido hacia afuera del círculo. de un pitazo correr círculo. Tiempo: 3 en velocidad al Tiempo: 5 minutos minutos centro. Tiempo: 5 minutos Ejercicio #1: Ejercicio #2:
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