Calentamientos didácticos para la clase de educación física Actividad: la araña. Objetivo: fase de activación muscular y cardiaca. Descripción del ejercicio: se coloca a todo el grupo en un espacio determinado. Uno de los jugadores es el perseguidor y su...
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Calentamientos didácticos para la clase de educación física Actividad: la araña. Objetivo: fase de activación muscular y cardiaca. Descripción del ejercicio: se coloca a todo el grupo en un espacio determinado. Uno de los jugadores es el perseguidor y su objetivo es pillar a los demás miembros del grupo. Cuando el jugador perseguidor consigue tocar a alguien lo convierte, también en jugador perseguidor y sin soltarse de las manos deben seguir pillando. Mientras tanto, los otros componentes no se tienen que dejar coger por los jugadores perseguidores. NOTA: no se pueden salir del espacio que determine el monitor. Actividad: el batallón. Objetivo: se trabaja la reacción y velocidad. Descripción del ejercicio: se divide el grupo en dos equipos, cada equipo debe tener un líder, quien le asignara a sus integrantes un número. En el medio de los equipos se pondrá un objeto. El monitor dirá un número y los integrantes de cada equipo quien tenga ese número deben salir corriendo a coger el objet
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