CALENTAMIENT DESCRIPCIÓN SERIES FOTOGRAFIAS O Calentamiento Negar En este 2 (series) de 10 especifico. calentamiento se repeticiones; 10 realiza un a la izquierda, 10 Clase: Activo movimiento con a la derecha. la cabeza, de izquierda a derecha, de tal forma...
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CALENTAMIENT DESCRIPCIÓN SERIES FOTOGRAFIAS O Calentamiento Negar En este 2 (series) de 10 especifico. calentamiento se repeticiones; 10 realiza un a la izquierda, 10 Clase: Activo movimiento con a la derecha. la cabeza, de izquierda a derecha, de tal forma que la barbilla tenga contacto con los hombros. Calentamiento Aceptar Se realiza 2 (series) de 10 especifico. movimientos de repeticiones de arriba hacia arriba hacia Clase: Activo abajo con la abajo. cabeza. Calentamiento Espiral En este 3 (series) de 5 especifico. calentamiento se repeticiones, abren los brazos hacia delante y Clase: Activo y se realiza un hacia atrás. dibujo en el aire en forma de espiral, girando hacia delante y hacia atrás. Empezando por el centro y abriendo la circunferencia de los círculos. Prosiguiendo de la misma forma, moviendo las muñecas hacia atrás y hacia delante. Calentamiento Marcha Este general calentamiento es realizado con los Clase: activo brazos en la cintura y la espalda recta, levantando una p
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