Ergonomía y fatiga Dormir bien durante al menos 7 horas. Tener 30 minutos de descanso al mediodía para poder almorzar. Tener un lugar definido para las herramientas y los materiales para no tener que buscarlos y que este lugar este cerca del lugar de...
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Ergonomía y fatiga Dormir bien durante al menos 7 horas. Tener 30 minutos de descanso al mediodía para poder almorzar. Tener un lugar definido para las herramientas y los materiales para no tener que buscarlos y que este lugar este cerca del lugar de trabajo. Tratar de mantener la postura fisiológica al operar las maquinas. Tener los papeles administrativos ordenados. Disminuir el ritmo de trabajo siempre que la demanda diaria o fecha limite lo permita. Utilizar agendas o recordatorios para no tener que emplear la memoria para fechas importantes o plazos de entrega. Intentar repartir a lo largo de la jornada laboral las tareas que requieran ausentarse del puesto de trabajo. Tareas como comprobación y recepción de pedidos, envíos de documentación e incluso realizar fotocopias. Utilizar ambas manos al operar las maquinas Tener luz suficiente para no afectar la visión del trabajador Aprovechar el impulso al realizar los movimientos
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