Cuando La Mente Se Cansa

Cuando la mente se cansa Texto: MIRIAM SUBIRANA Gracias a la mente pensamos, soñamos, imaginamos. Los pensamientos pueden ser beneficiosos o nocivos, positivos o negativos. Muchos son innecesarios. Algunos surgen como tormentas que nos azotan. Si no... More

Cuando la mente se cansa Texto: MIRIAM SUBIRANA Gracias a la mente pensamos, soñamos, imaginamos. Los pensamientos pueden ser beneficiosos o nocivos, positivos o negativos. Muchos son innecesarios. Algunos surgen como tormentas que nos azotan. Si no gestionamos bien toda la actividad de nuestra cabeza, el cansancio mental se convierte en nuestro compañero inseparable. El cansancio mental es una fatiga que provoca dispersión, pereza, falta de atención y de claridad; además, disminuye nuestra capacidad resolutiva. En cambio, cuando estamos inspirados y motivados, la mente nos revitaliza y genera pensamientos creativos que suscitan energía y fuerza. En un estado creativo, los pensamientos son prácticos, poéticos y manifiestan la belleza. La mente está abierta y puede ver lo extraordinario en lo aparentemente corriente. Desafortunadamente, este estado mental no suele durar mucho. Más bien nos sumergimos en una actividad mental estéril y agotadora. Cada individuo genera unos 50 mil pensamie Less