Horaires d’ouvertures : Salade de pâtes aux courgettes, Lundi 9h00-12h30 / 13h30-18h00 au poivron grillé et au soja Mardi 9h00-12h30 / 13h30-18h00 Mercredi 9h00-12h30 / 13h30-18h00 Bien s’alimenter en Jeudi 9h00-12h30 / 13h30-18h00 Randonnée Vendredi...
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Horaires d’ouvertures : Salade de pâtes aux courgettes, Lundi 9h00-12h30 / 13h30-18h00 au poivron grillé et au soja Mardi 9h00-12h30 / 13h30-18h00 Mercredi 9h00-12h30 / 13h30-18h00 Bien s’alimenter en Jeudi 9h00-12h30 / 13h30-18h00 Randonnée Vendredi 9h00-12h30 / 13h30-18h00 Vous partez en randonnée et vous ne savez pas quoi emmener comme aliments ? Tout dépend bien sûr du type de randonnée et de l’effort physique à réaliser ! Les besoins seront diffé- rents entre une journée de « balade » en famille et une randonnée sportive en montagne. On vous explique tout ! Ingrédients (pour 4 personnes) Contact : 300g de pâtes papillon Fédération Française de la Randonnée 2 ou 3 courgettes (selon leur taille) Pédestre 1 ou 2 poivrons rouges (ou poivron grillé 64 rue du Dessous des Berges – 75013 en bocal) PARIS 1 gousse d’ail (Métro : ligne 14 – Bibliothèque François 200g de tofu (nature ou mariné, de préfé- Mitterrand) rence façon Standard provençale ou italienne) 50 g d’olives noire
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