DOSSIER GUÍA UP 10: YO ATLETA, YO GIMNASTA PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD DE PROGRAMACIÓN (UP) Estamos ante la 1ª UP de la 3ª evaluación. Su contenido se enmarca dentro de los deportes INDIVIDUALES; tendréis que elegir uno de ellos entre 2 opciones: ATLETISMO O...
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DOSSIER GUÍA UP 10: YO ATLETA, YO GIMNASTA PRESENTACIÓN DE LA UNIDAD DE PROGRAMACIÓN (UP) Estamos ante la 1ª UP de la 3ª evaluación. Su contenido se enmarca dentro de los deportes INDIVIDUALES; tendréis que elegir uno de ellos entre 2 opciones: ATLETISMO O GIMNASIA ARTÍSTICA. A lo largo de 6 sesiones practicaréis las habilidades específicas del deporte elegido, seleccionando 3 de ellas. El proceso a seguir es: 1º- Grupos de 3 (por intereses: mismo deporte y 3 habilidades específicas). Cada uno debe realizar un Análisis de una de esas habilidades específicas (que capacidades físicas y cualidades motrices son determinantes, disección de la técnica en fases, ejercicios para su desarrollo, errores frecuentes, formas de ayudar,….). (Sesiones 2,3,4) 2º- Práctica y perfeccionamiento de las mismas, mediante ejercicios buscados y seleccionados por vosotros; cada día uno ejercerá de entrenador. (S2,S3,S4) 3º- Grabación de un vídeo tutorial con la ejecución y explicación físico-técnica de las 3 h
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