Santiago Romero Granados EJERCICIO FÍSICO, ¿PARA QUÉ? Cada día es más frecuente ver a numerosas personas en grandes gimnasios, parques públicos u otros espacios de la ciudad, corriendo o realizando otro tipo de actividad física de forma intensa, con el...
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Santiago Romero Granados EJERCICIO FÍSICO, ¿PARA QUÉ? Cada día es más frecuente ver a numerosas personas en grandes gimnasios, parques públicos u otros espacios de la ciudad, corriendo o realizando otro tipo de actividad física de forma intensa, con el convencimiento de que el ejercicio no produce efectos beneficiosos si no se suda mucho o no se llega al agotamiento físico con síntomas de asfixia (como vulgarmente se dice, “con la lengua fuera”). Esto es lo que parece producirles verdadera satisfacción, llegando en algunos casos a convertirse en una manía por la actividad física agotadora. Pero, la pregunta que tendremos que formularnos ante este tipo de situaciones es la siguiente: el deporte o la actividad física, ¿para qué? Reflexionemos sobre algunas de las posibles respuestas a esta cuestión. a) Mejorar la salud: En la actualidad, el concepto de salud se plantea como algo más que una lucha contra la enfermedad. La Organización Mundial para la Salud (O.M.S.) concibe el concepto de
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