1 HEALTHY LIFESTYLE INDICE Aprenderás como llevar una vida sana? Él porque es bueno realizar ejercicio físico? Retos para eliminar grasa corporal más rápido? Importancia de llevar una vida sana………………………………………….3 Características de una buena...
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1 HEALTHY LIFESTYLE INDICE Aprenderás como llevar una vida sana? Él porque es bueno realizar ejercicio físico? Retos para eliminar grasa corporal más rápido? Importancia de llevar una vida sana………………………………………….3 Características de una buena alimentación……………………………..4 porque es bueno realizar ejercicio físico………………………………………..5 A qué hora es bueno realizar ejercicio físico……………………………………….6 consejos para realizar ejercicio correctamente……………………………7 Grasa corporal…………………………8 Datos curiosos………………………..9 Dieta de la piña…………………………10 agua de piña…………………………….11 Te de jengibre……………………………12 equipo fundamental para hacer ejercicio en casa……………………………………13 ponte en forma en casa con una bici elíptica………………………………….14 Reto de la pancha……………………16 Reto de las 250 sentadillas………17 Reflexión………………………………..18
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