Microciclo Para Alexis
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Microciclo Para Alexis

by daniel mellizo samboni

MICROCICLO 1 TIPO: PREPARARCION GENERAL FECHA: 15-21 AGOSTO 2016 OBJETIVO: MEJORAR LA CONDCION FISICA LUGAR DE REALIZACION: CANCHAS MINUTO DE DIOS N° DE SESIONES 3 SESIONES DIA LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO METODO CONTINUO EXTENSIVO... More

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