FICHA DE CALENTAMIENTO DEPORTES COLECTIVOS: FUTBOL - Profesor: Raúl Gómez ALUMNOS: Lorena Madrid, Lidia Rico, Sara Puche, Óscar Corbí. Fecha: 18/09/2014 2º TAFAD Contenidos del Calentamiento: Parte general con activación general ( incluída la movilidad...
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FICHA DE CALENTAMIENTO DEPORTES COLECTIVOS: FUTBOL - Profesor: Raúl Gómez ALUMNOS: Lorena Madrid, Lidia Rico, Sara Puche, Óscar Corbí. Fecha: 18/09/2014 2º TAFAD Contenidos del Calentamiento: Parte general con activación general ( incluída la movilidad articular)en la cual hemos incluido ejercicios de locomoción, fuerza y propiocepción. Y una parte específica con ejercicios de activación (técnica y táctica) y posteriormente estiramientos para finalizar con el calentamiento. 1. Activación general. Distribución espacial Tiempo -Se colocarán 8 filas de 4 y 3 jugadores distribuidos en la mitad del campo, unos en frente de otros(en horizontal y desde el centro)y a continuación realizarán hasta llegar al cono de en frente y con conducción de balón, y lo pasarán al compañero de enfrente. NOTA No hay que olvidar el único propósito de este apartado, por lo que el balón es solo un elemento introductorio sin mero fin. 1.1 Ejercicios de pases con movilidad articular: Se conduce el balón y a ½ de c
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