POLITÉCNICO DE COLOMBIA FORMACIÓN CONTINUA DIPLOMADO EN PREPARACIÓN FÍSICA EN FÚTBOL ACTIVIDAD SEMANA 4 CÓDIGO: N/A VERSIÓN: 1 Página 1 de 2 ACTIVIDAD 4 ESTIMADO ESTUDIANTE: Después de estudiar la información disponible en los recursos didácticos del...
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POLITÉCNICO DE COLOMBIA FORMACIÓN CONTINUA DIPLOMADO EN PREPARACIÓN FÍSICA EN FÚTBOL ACTIVIDAD SEMANA 4 CÓDIGO: N/A VERSIÓN: 1 Página 1 de 2 ACTIVIDAD 4 ESTIMADO ESTUDIANTE: Después de estudiar la información disponible en los recursos didácticos del diplomado virtual, se propone realizar la siguiente actividad: De acuerdo al test de flexibilidad que se presenta en la guía didáctica N° 4, se debe aplicar y registrar los resultados obtenidos en este espacio. (Imagen tomada de: https://gcvillanueva.webnode.cl/simce/test-de-flexibilidad/) El test de wells se le realizo a dos personas de 23 y 20 años hombre y mujer arrojando los siguientes resultados. Hombre ( 23 años) Intento 1: -18 cm Intento 2: - 13 cm (Exhalando lentamente al momento de flexionar) Mujer (20 años) Intento 1: 1 cm Intento 2: 4 cm (Exhalando lentamente al momento de flexionar)
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