Pasos Para Ser Una Gran Modelo Sé sano en tu interior. Come y bebe alimentos saludables, y haz mucho ejercicio. Tener un cuerpo sano te ayudará a tener tu mejor imagen. Estar en forma es importante. Considera la posibilidad de contratar un entrenador...
More
Pasos Para Ser Una Gran Modelo Sé sano en tu interior. Come y bebe alimentos saludables, y haz mucho ejercicio. Tener un cuerpo sano te ayudará a tener tu mejor imagen. Estar en forma es importante. Considera la posibilidad de contratar un entrenador especializado en modelos. Compártele tus metas de modelaje, dile cómo te quieres ver y pídele un régimen de ejercicios personalizado que te ayude a conseguir esas metas. Come bien. A diferencia de lo que algunos te digan, debes consumir alimentos saludables, además de porciones sanas. Las verduras, las frutas, los granos integrales, las grasas saludables y las proteínas deben conformar tu dieta básica. En la medida de lo posible, deberás evitar los azúcares, los almidones, los carbohidratos vacíos y las grasas perjudiciales. Asegúrate de beber mucha agua. Evita las gaseosas (incluso las de dieta) y minimiza tu ingesta de alcohol.[1] 2 Ten un buen aspecto físico. Encárgate de verte sano y bien arreglado. Tu forma de vestir y de desenvolvert
Less
