LEKKER ACTIEF Werk aan je conditie en eet gezonder! Dinsdag 10 september 2019 starten we met het verbeteren van je conditie en gezonder eten. We nodigen graag alle 55 plussers uit om deel te nemen aan dit project. In groep doen we versterkende...
More
LEKKER ACTIEF Werk aan je conditie en eet gezonder! Dinsdag 10 september 2019 starten we met het verbeteren van je conditie en gezonder eten. We nodigen graag alle 55 plussers uit om deel te nemen aan dit project. In groep doen we versterkende lichaamsoefeningen, gaan we wandelen, is er een voordracht over gezonde voeding … en dit gedurende 12 weken. Bij de start wordt een individuele fysieke instaptest afgenomen. Het programma wordt aangepast volgens je mogelijkheden. Iedereen is dus welkom van 55 tot 105! Geen excuses om niet deel te nemen. Alle deelnemers krijgen een individueel programma zodat ze thuis verder aan de slag kunnen. ‘Lekker actief’ is een project van OKRA trefpunt Kuurne in samenwerking met de gemeente Kuurne, de ouderenraad en LOGO Leieland. Praktisch: Iedere dinsdag vanaf 10 september t/m 26 november om 9.30 u Sporthal Kuurne, judozaal Voor 12 sessies : 15 euro (alles inbegrepen: stappenteller, persoonlijk programma ...) Inlichtingen en inschrijvingen: Eva Vanhaecke
Less
