VITAL FOOD N° 2 sommaire 4 VITALfood IPRINTEMPS 2015 132 96 120 PRINTEMPS 2015 FOOD NEWS 6 Les actus de saison 14 Le fast-food bio, c’est mieux? 18 Les recettes qui buzzent sur le Net 20 Merci pour vos posts 22 Le régime sans gluten, c’est bon pour moi? 24...
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VITAL FOOD N° 2 sommaire 4 VITALfood IPRINTEMPS 2015 132 96 120 PRINTEMPS 2015 FOOD NEWS 6 Les actus de saison 14 Le fast-food bio, c’est mieux? 18 Les recettes qui buzzent sur le Net 20 Merci pour vos posts 22 Le régime sans gluten, c’est bon pour moi? 24 La graine de chia 26 Pour ou contre les jus détox? C’EST LA SAISON 28 C’estleprintemps : on croque 14 recettes vitaminées! 40 Ma fabrique de menus 42 L’agneau, c’est tout bête! 46 La carotte, on est fan! HEALTHY LIVING 54 Smoothies & Co 57 Mon menu bonne humeur! 58 Enfants :c’est quoi la bonne dose de protéines 60 Desserts et goûters sans sucre et sans reproche 66 Mon menu à – de 600 calories! 67 Calcium, magnésium, potassium… 3 minéraux vitaux 74 Je garde ou je jette? 76 La cranberry, la baie bien-être 80 5 facteurs méconnus qui font grossir 82 Shiratakis, les seules pâtes sans calories! 84 J’ai abusé hier soir, aujourd’hui je mange quoi? tre ? SOMMAIRE_BAT1.indd 4 SOMMAIRE_BAT1.indd 4 17/02/15 16:32 17/02/15 16:32
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