Alimentos y antioxidantes Rango Alimento Porción Capacidad antioxidante por porción 1 Porotos rojos 1/2 taza 13.727 2 Moras silvestres - berries 1 taza 13.427 3 Poroto canario 1/2 taza 13.259 4 Moras cultivadas 1 taza 9.019 5 Arándanos (cranberries) 1 taza...
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Alimentos y antioxidantes Rango Alimento Porción Capacidad antioxidante por porción 1 Porotos rojos 1/2 taza 13.727 2 Moras silvestres - berries 1 taza 13.427 3 Poroto canario 1/2 taza 13.259 4 Moras cultivadas 1 taza 9.019 5 Arándanos (cranberries) 1 taza 8.983 6 Corazones de Alcachofas 1 taza 7.904 7 Mora azul 1 taza 7.701 8 Guindones 1/2 taza 7.291 9 Frambuesa 1 taza 6.058 10 Manzana roja (chilena) una 5.900 11 Cerezas 1 taza 4.873 12 Ciruela una 4.844 13 Papa hervida una 4.649 14 Porotos negros 1/2 taza 4.181 15 Manzana Gala (Fuji) una 3.903
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