Explosión de color, sabor y vida. Ellos, los kiwis, son así. Es un chute de
vitamina C (casi el doble de la naranja
2 Nuez
Parece tímida al encerrarse en una cáscara, pero todo es fachada: revoluciona el
corazón.
3 Canela
De China al universo. De ese país...
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Explosión de color, sabor y vida. Ellos, los kiwis, son así. Es un chute de
vitamina C (casi el doble de la naranja
2 Nuez
Parece tímida al encerrarse en una cáscara, pero todo es fachada: revoluciona el
corazón.
3 Canela
De China al universo. De ese país procede esta especia, que el resto del mundo hace
tiempo que descubrió tanto en postres como en platos salados.
4 Agua
"Es imprescindible para la vida. Mantiene la tensión arterial, nutre las células,
hace funcionar el riñón y elimina sustancias de desecho. Es la base de los fluidos
corporales como la orina o la sangre.
6 Manzana
¿La fruta del pecado? Ni caso a Adán y Eva. Un gran error sería no tomarla. Sus
flavonoides y su quercitina tienen excelentes propiedades antioxidantes, así que
previenen enfermedades, entre ellas, algunos tipos de cáncer.
7 Patata
¿Qué sería el mundo sin ella? Cristóbal Colón hizo bien en traerla a Europa desde
América. Aporta mucha energía debido a los carbohidratos, especialmente almidones,
y juega un pape
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