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Para empezar hay que hacer una dieta no muy Estricta pero si con muchas menos calorías. Por ejemplo si comías un plato de pasta ahora empezar a comer medio plato o un cuarto de plato ¿Cómo Empezar?

Para empezar hay que hacer una dieta no muy Estricta pero si con muchas menos calorías. Por ejemplo si comías un plato de pasta ahora empezar a comer medio plato o un cuarto de plato ¿Cómo Empezar? Less