Edición Nº 107 8 PAOLA RAMÍREZ VEGA NUTRITERAPEUTA ORTOMOLECULAR P.ANDREARAMIREZ@YAHOO.CL “El estrés no es un germen ni un microorganismo intruso que podamos ver en un microscopio y combatir por medio de drogas farmacológicas. No es más real que nuestra...
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Edición Nº 107 8 PAOLA RAMÍREZ VEGA NUTRITERAPEUTA ORTOMOLECULAR P.ANDREARAMIREZ@YAHOO.CL “El estrés no es un germen ni un microorganismo intruso que podamos ver en un microscopio y combatir por medio de drogas farmacológicas. No es más real que nuestra propia percepción. El estrés es como cualquier otro pensamiento y literalmente es creado en la mente. Ante los sucesos ocurridos a nuestro alrededor, el cerebro escoge aquellos que le provocan tensión con base en nuestra interpretación subjetiva. Ningún suceso es causante de estrés por sí mismo, pero llega a serlo debido a la manera en que reaccionamos al enfrentarlo”. Pratima Raichur El método más importante y óptimo para sobrellevar el estrés, sin costosos medicamentos psicotrópicos, es la alimentación. Sí, así como lo lee. Usted puede ser su propio terapeuta en casa. Con algunos consejos y referencias de terapias de ayuda podrá salir de este engorroso estado. Toda enfermedad es creada esencialmente por el hombre y su forma de enfrent
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