ПЛАН–КОНСПЕКТ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО
ЗАНЯТИЯ ГРУППЫ НП 2 №3
Основные задачи:
1.Закрепить технику передвижения в степе, умение изменять напрвление.
2. Закрепить технику удара ногой «маваши гери».
3.Закрепить «маваши гери» при касание в голову....
More
ПЛАН–КОНСПЕКТ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО
ЗАНЯТИЯ ГРУППЫ НП 2 №3
Основные задачи:
1.Закрепить технику передвижения в степе, умение изменять напрвление.
2. Закрепить технику удара ногой «маваши гери».
3.Закрепить «маваши гери» при касание в голову.
4.Совершенствовать скоростно-силовые качества, гибкость.
5.Развивать силу мышц рук, бедра, спины.
Место проведения: спортивный зал МБУ ДОД «СДЮСШОР по дзюдо».
Дата проведения: 04.04.2012г.
Время проведения: 09час 30мин.
Инвентарь и оборудование: скакалки, скамейки, секундомер, колесо,
экипировка спортсменов для работы в кумитэ.
Проводит: Музаффаров Алмаз Атласович.
Less
