CENTRO DE EDUCACIÓN INICIAL
LA CAMPIÑA DEL SABER
Nutrición infantil
En los años preescolares, los niños asumen su
personalidad propia y única y luchan por conseguir una
mayor independencia. En esa fase, pueden controlar
fácilmente su decisión de comer o no...
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CENTRO DE EDUCACIÓN INICIAL
LA CAMPIÑA DEL SABER
Nutrición infantil
En los años preescolares, los niños asumen su
personalidad propia y única y luchan por conseguir una
mayor independencia. En esa fase, pueden controlar
fácilmente su decisión de comer o no comer y elegir
libremente los alimentos que quieren. Puede ser que un
día insistan en tomar un alimento que conocen y que, al
día siguiente lo rechacen. Aunque tienden a comer de
forma desordenada y su apetito es irregular, los niños
pequeños necesitan la seguridad de lo que conocen, y
buscan un orden. Una dieta y un estilo de vida familiar
sanos alentarán al niño a comer bien y a fijar
preferencias alimentarias sanas. Los niños comerán
alimentos sanos si ven hacerlo a sus padres y a otros
miembros de la familia. Para mejorar la nutrición de sus
hijos pequeños, los padres deben:
♥ Hacer comidas familiares de forma regular
♥ Servir comidas y snacks sanos y variados
♥ Ser de modelos de referencia porque comen de
manera saludable
♥ Evit
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