Universidad Cesar Vallejo Compputacion virtua I
centro de Informática y Sistemas Doc. Cecilia
Jimenez
1 el éxito el de ustedes, no lo dejen pasar
¿Por qué decimos que es necesario el cuidado del cuerpo?
Porque en este mundo de prisas en el que estamos...
More
Universidad Cesar Vallejo Compputacion virtua I
centro de Informática y Sistemas Doc. Cecilia
Jimenez
1 el éxito el de ustedes, no lo dejen pasar
¿Por qué decimos que es necesario el cuidado del cuerpo?
Porque en este mundo de prisas en el que estamos inmersos hemos de parar y tomar
consciencia de nuestro cuerpo y de nuestra mente si queremos estar lo más sanos posible.
¿Qué entendemos por cuidado del cuerpo?
Por cuidado del cuerpo entendemos aportar equilibrio a todos los aspectos que afectan a
nuestro equilibrio físico y emocional. Algunos aspectos básicos son:
Cuidar nuestra dieta o nutrición: es sin duda alguna una de las prioridades
para nuestro organismo. Escoger una dieta equilibrada, lo más variada posible y que se
amolde a nuestro clima, a nuestra constitución física y a nuestras necesidades nutricionales
según nuestra actividad o requerimientos concretos.
El Cuidado del cuerpo relacionado con la actividad física: el hecho de que
nuestro trabajo sea cada vez más sedentario y q
Less
