RASSEMBLEMENT MARCH'76 N°5 NOTRE DAME DE GRAVENCHON DIMANCHE 23 NOVEMBRE 2014 Très belle journée de marche où 24 marcheurs (un record !), jeunes ou moins jeunes, confirmés ou débutants, marcheurs de vitesse ou de grand fond, de 8 clubs différents étaient...
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RASSEMBLEMENT MARCH'76 N°5 NOTRE DAME DE GRAVENCHON DIMANCHE 23 NOVEMBRE 2014 Très belle journée de marche où 24 marcheurs (un record !), jeunes ou moins jeunes, confirmés ou débutants, marcheurs de vitesse ou de grand fond, de 8 clubs différents étaient réunis. Voici en image des extraits de cette journée où la bonne humeur, les rigolades et la bonne ambiance étaient au rendez-vous ! Au programme : « petite » sortie longue en groupe dans le parc non loin du stade ! Suivi d'une séance de renforcement musculaire et certains ( pour ne pas dire beaucoup !) en ont bien besoin ! Gammes classiques : Montée de genou Gainage de face Proprioception Gainage de côté Séance « spéciale » de coordination pour Alice « La table basse » ou le « pouf » pour certains !!
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