¿Qué es un plan de alimentación para la diabetes?
Un plan de alimentación para la diabetes es una guía que te dice cuánto y qué tipo de
alimentos que usted puede elegir para comer en las comidas y meriendas. Un buen plan de
comidas debe adaptarse a su...
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¿Qué es un plan de alimentación para la diabetes?
Un plan de alimentación para la diabetes es una guía que te dice cuánto y qué tipo de
alimentos que usted puede elegir para comer en las comidas y meriendas. Un buen plan de
comidas debe adaptarse a su horario y hábitos alimenticios. Algunas de las herramientas de
planificación de comidas incluyen el método de la placa, el conteo de carbohidratos y el índice
glicémico. El plan de alimentación adecuado le ayudará a mejorar su nivel de glucosa en
sangre, presión arterial y niveles de colesterol y también le ayudará a mantener su peso en
pista. Si usted necesita bajar de peso o mantenerse donde está, su plan de comidas puede
ayudar.
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Las personas con diabetes deben tener un cuidado especial para asegurarse de que su
comida se equilibra con la insulina y medicamentos orales, y el ejercicio para ayudar a
controlar sus niveles de glucosa en la sangre.
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