A TableUne bonne alimentation
pour être en bonne santé
Limiter la consommation d’aliments riches en sucre et en
graisse (barres chocolatées, hamburgers, chips, etc...) et
éviter les boissons sucrées pendant les repas (sodas).
Ne pas manger devant la...
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A TableUne bonne alimentation
pour être en bonne santé
Limiter la consommation d’aliments riches en sucre et en
graisse (barres chocolatées, hamburgers, chips, etc...) et
éviter les boissons sucrées pendant les repas (sodas).
Ne pas manger devant la télévision.
Manger assis à table.
Manger à heures fixes,
sans sauter de repas.
Prendre des repas variés,
complets et boire de l’eau.
Manger lentement et
bien mâcher les aliments
favorise une bonne
digestion.
Manger est source de plaisir,
c’est un moment agréable à partager
dans le calme et la convivialité !
Certaines habitudes
sont MIAM !
A Table !
Compose ton petit-déjeuner idéal !
* Pour bien démarrer la journée, nous avons
tous besoin de 3 aliments indispensables :
une boisson, un produit céréalier et
un produit laitier.
* Selon tes goûts et tes
envies, compose un petitdéjeuner comportant ces
aliments.
www.lefestivalduvent.comN° de licences d'entrepreneurs du spectacle : 2-1009587 et 3-1015721
Manger assis à
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