NUTRICIÓN Y DEPORTE

NUTRICIÓN Y DEPORTE I. 1. LA FUNCIÓN DE NUTRICIÓN. • Aparato digestivo. • Aparato respiratorio y excretor. • Aparato circulatorio. 2. GRUPOS DE NUTRIENTES. 3. NUTRIENTES Y ENERGÍA. 4. VALOR NUTRICIONAL DE LAS PROTEÍNAS. 5. MINERALES Y... More

NUTRICIÓN Y DEPORTE I. 1. LA FUNCIÓN DE NUTRICIÓN. • Aparato digestivo. • Aparato respiratorio y excretor. • Aparato circulatorio. 2. GRUPOS DE NUTRIENTES. 3. NUTRIENTES Y ENERGÍA. 4. VALOR NUTRICIONAL DE LAS PROTEÍNAS. 5. MINERALES Y OLIGOELEMENTOS. 1. La función de nutrición: Todos los seres vivos, sin excepción, realizan una serie de funciones indispensables para el mantenimiento de su vida. ¡Piensa en ti mismo! Desde que te levantas hasta que te acuestas, has realizado una gran variedad de actividades y tu cuerpo ha estado funcionando a la perfección sin que tú te dieras apenas cuenta. Todo lo que has hecho en el día de hoy, todas las actividades que has realizado, se puede agrupar en tres funciones básicas: nutrición, relación y reproducción. Incluye varios procesos: la captación de nutrientes, su transformación, su distribución a todas las células y la eliminación de sustancias de desecho que se producen como resultado del uso que se hace de los nutrientes en la Less