La Forza del Campione Con Michele Giurgola Campione Mondiale di Apnea Conoscere, sensibilizzare e ascoltare …. Percorso aperto a tutti gli atleti, di qualsiasi sport I l C a m p i on e c o n al l e s p a l l e p iù di 1 4 an n i di at t i vi t à a g on i s...
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La Forza del Campione Con Michele Giurgola Campione Mondiale di Apnea Conoscere, sensibilizzare e ascoltare …. Percorso aperto a tutti gli atleti, di qualsiasi sport I l C a m p i on e c o n al l e s p a l l e p iù di 1 4 an n i di at t i vi t à a g on i s t i c a In t e r n a z i on a l e , s e n s i b il i z z a i l pr op r i o c or p o a l s em p l ic e m a c o m p l e s s o g e s t o r e s p ir a t or i o. A u m e n t an d o c o s ì l a pr o p r i a e n e r g i a v i t al e . D a l c o n t r ol l o d el r e s p ir o , a l l ’ a l l i n e a m e n t o de l c or p o e d e l l a m e n t e , n u l l a pu ò e s s e r e l a sc i a t o al c a s o … . La forza del campione, va oltr e la semplicità dell’ essere ordinario Teoria Pratica in sala La respirazione Sensibilizzare la respirazione Potenziamento Allenare la respirazione Elasticità Potenziare la respirazione Psicologia dello sport Flussi energetici del respiro Allineamento, mente corpo Elasticità muscolare Il potenziamento multiplo Tr
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