@tusaludenpiesym
Zumo de la granada y sus beneficios para la salud
Cada vez son más los estudios que nos están mostrando los numerosos beneficios
para la salud del zumo de granada. De hecho, no es frecuente que una única fruta presente
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@tusaludenpiesym
Zumo de la granada y sus beneficios para la salud
Cada vez son más los estudios que nos están mostrando los numerosos beneficios
para la salud del zumo de granada. De hecho, no es frecuente que una única fruta presente
tantas propiedades por sí sola.
La granada es una fruta rica en vitamina C, proporcionando al organismo el 16%
aproximadamente de las necesidades diarias por cada 100 ml. Es también una fuente de
vitamina B5 (ácido pantoténico), fenoles naturales, potasio y vitaminas E, A y ácido fólico.
La medicina ayurveda utiliza diversas partes de esta fruta por sus numerosas
propiedades medicinales, (corteza, semillas, flores, zumo, etc.) y considera que el zumo de
determinadas cepas de esta fruta reduce el desarrollo de cataratas.
Sin embargo, los estudios realizados aún no son suficientes como para poder
afirmar que existe una evidencia probada de sus beneficios. No obstante, estos son algunos
de los resultados más interesantes de las investigaciones realizadas:
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