El cuerpo humano
La función de nutrición:
Comprende una serie de procesos que permiten a
los organismos obtener la energía y los
componentes necesarios para crecer.
-digestión
-circulación
-respiración
-excreción
Alimentación y nutrientes:
Los alimentos...
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El cuerpo humano
La función de nutrición:
Comprende una serie de procesos que permiten a
los organismos obtener la energía y los
componentes necesarios para crecer.
-digestión
-circulación
-respiración
-excreción
Alimentación y nutrientes:
Los alimentos son aquellos productos que ingerimos
por necesidad.
Cada alimento contiene sustancias nutritivas que se
incorporan al organismo por la digestión.
Los nutrientes son sustancias que se absorben para
los procesos internos.
Los principales grupos de nutrientes son:
-agua
-proteínas
-lípidos
-hidratos de carbono
-vitaminas y sales minerales
Una dieta sana:
La dieta es la cantidad y variedad de alimentos que
una persona consume habitualmente.
La dieta equilibrada es la que aporta los nutrientes
necesarios en su justa medida.
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