Notícias & Companhia É tão bom quando chegam as Férias! Há tempo para tudo: brincadeiras, praia, piscina e churrascos são garantia de muita diversão. Mas devemos tomar alguns cuidados para que nada estrague o nosso Verão… Como enfrentar o sol: Com dias tão...
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Notícias & Companhia É tão bom quando chegam as Férias! Há tempo para tudo: brincadeiras, praia, piscina e churrascos são garantia de muita diversão. Mas devemos tomar alguns cuidados para que nada estrague o nosso Verão… Como enfrentar o sol: Com dias tão lindos é difícil parar em casa. Vamos à praia, brincamos no quintal e na piscina. Mas devemos ter alguns cuidados com o sol, pois os raios solares em excesso podem causar grandes danos para a nossa saúde. Por isso, temos que evitar a exposição ao sol das 10h às 16h, horário em que ele está mais forte. Além disso, é muito importante usar protetor solar e não esquecer de usar um boné ou um chapéu. O bronzeado já é um sinal de agressão para a tua pele, e esse dano vai-se acumulando pouco a pouco, causando futuras rugas, manchas e perda de elasticidade da pele. Mas não penses que o sol só traz coisas más, a luz do sol é muito importante para todos os seres vivos pois dá-lhes a vitamina D que fortalece os ossos e evita o raquitismo. Manté
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