Vida
saludable
revista.
1.
EQUILIBRIO: una buena alimentación,
ejercicio físico y un modo de vida saludable
previenen enfermedades y aseguran la calidad
de vida.
2.
EDUCACIÓN: la educación nutricional y el
fomento del deporte debe iniciarse desde la...
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Vida
saludable
revista.
1.
EQUILIBRIO: una buena alimentación,
ejercicio físico y un modo de vida saludable
previenen enfermedades y aseguran la calidad
de vida.
2.
EDUCACIÓN: la educación nutricional y el
fomento del deporte debe iniciarse desde la
infancia.
Y esto debe ser una prioridad para
nuestra sociedad.
3.
EJEMPLO: los adultos deben dar buen
ejemplo con hábitos alimentarios saludables a los niños y adolescentes
4.
PAUTAS SALUDABLES: es responsabilidad de los educadores y de los
padres establecer los hábitos de vida saludables sobre nutrición,
fomentando a la vez la práctica deportiva y limitando las actividades
ligadas al ocio sedentario, como un exceso de horas ante el televisor, el
ordenador o los videojuegos
5.
COMER DE TODO ES COMER SANO: los alimentos no son “buenos” o
“malos”, lo que importa es el equilibrio y la proporción.
6.
EL EJERCICIO FÍSICO ES MÁS QUE SALUD: la situación nutricional de niños
y jóvenes puede mejorarse diseñando una estrategia que incida s
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