RODA DE VALORACIÓN DOS TEUS HÁBITOS SAUDABLES 8-9-10... Dimensións para IDENTIFICACIÓN das zonas de CAMBIO Descanso/Durmir SAÚDE integral vitalidade Emprego diario pantallas día/noite Alimentación Retos académicos Desenvolvemento Exercicio Físico diario...
More
RODA DE VALORACIÓN DOS TEUS HÁBITOS SAUDABLES 8-9-10... Dimensións para IDENTIFICACIÓN das zonas de CAMBIO Descanso/Durmir SAÚDE integral vitalidade Emprego diario pantallas día/noite Alimentación Retos académicos Desenvolvemento Exercicio Físico diario Axilidade Equilibrio persoal e social Instituto (Tranquil@/atent@) Optimismo e enerxía + Diversión/ ocio amig@s Hixiene postural Relacións inter personais en familia IDENTIFICA ONDE ESTÁS? Valora do 1 ao 10 cal é o teu IDEAL de roda da vida podes poñer máis dimensións se queres... Cruzando cada liña cunha liña pequena perpendicular: une as liñas formando un círculo. Máximo exterior (10) Nada interior (1) QUE É Ó QUE QUERES CAMBIAR, CONSEGUIR CALES SON OS TEUS OBXECTIVOS?? Do mesmo xeito marca cal é a túa zona REAL de desenvolvemento actual dos teus hábitos saudables, e une as liñas. Colorea , compara e VISUALIZA a diferencia entre o real e ideal, que fas ben e que poderías facer mellor ? A QUE TES QUE ADICARLLE MÁIS TEMPO, COMPROMISO? M
Less