¿CÓMO ES NUESTRA ALIMENTACIÓN?
Una alimentación balanceada se empieza por saber como se debe
aprender acerca de una buena nutrición, conocer de qué porciones
de los distintos grupos de alimentos necesita consumir diariamente,
estabilizar hábitos...
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¿CÓMO ES NUESTRA ALIMENTACIÓN?
Una alimentación balanceada se empieza por saber como se debe
aprender acerca de una buena nutrición, conocer de qué porciones
de los distintos grupos de alimentos necesita consumir diariamente,
estabilizar hábitos alimenticios como por ejemplo: Comer despacio y
en un horario regular, escoger alimentos saludables y por último
saber cual es el peso saludable que debería tener, como alcanzarlo y
mantenerlo.
A continuación mostraremos una pirámide nutricional la cual les
servirá de ayuda para que sepan que deben consumir y como lo
deben hacer.
“Recordemos seguir
una alimentación
balanceada para
poder prevenir
enfermedades y
seguir con una vida
más saludable”.
http://www.
naturatips.
com/imagenes/piramide-alimenticia.
GIF
¿CÓMO SERIAN LOS CAMBIOS NUTRICIONALES ANTE UNA
POSIBLE SITUACIÓN DE DESPLAZAMIENTO?
La nutrición en caso de desplazamiento seria desfavorable ya que la
alimentación cambiaria por falta de recursos ya que no se
aportarían proteínas, vitam
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