假如患上板機指該要用什麼方式去面對
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假如患上板機指該要用什麼方式去面對

by Naomi Moore

大部分的板機指成因是手指彎曲動作過於頻繁、時間長跟太用力,這樣的情形令手掌內側掌指關節處的肌腱,持續摩擦韌帶,而導致腫脹及發炎,當手指想要彎曲與伸直時,發炎腫脹的肌腱會在掌指關節的位置形成阻力,便會有手指彎曲後,無法伸直或者是伸直之後不可以彎曲的情況,嚴重的話在手指要伸宜時還會有聲響,所以被稱做板機指。 More

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