Tonificación Muscular
•
Cuando la prioridad es tonificar tu cuerpo,
además de darle un aspecto definido y
agradable, debes prestar especial atención
al tipo de ejercicios que realizas y aun más a
la cantidad e intensidad de los mismos.
•
En condiciones...
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Tonificación Muscular
•
Cuando la prioridad es tonificar tu cuerpo,
además de darle un aspecto definido y
agradable, debes prestar especial atención
al tipo de ejercicios que realizas y aun más a
la cantidad e intensidad de los mismos.
•
En condiciones normales cuando te exiges con
mas carga, los músculos obtienen un
mayor desarrollo muscular, y si por el
contrario la reduces (la carga o peso) y
aumentas la cantidad de repeticiones en cada
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