Sector: Educación Física.
Curso: 4º Año Medio.
Unidad: Abdominales.
Objetivo de la Guía: Realizar los 8 ejercicios durante la clase, al menos dos
repeticiones de cada uno de ellos.
• Para ver la rutina de ejercicios a realizar en clases vea el siguiente...
More
Sector: Educación Física.
Curso: 4º Año Medio.
Unidad: Abdominales.
Objetivo de la Guía: Realizar los 8 ejercicios durante la clase, al menos dos
repeticiones de cada uno de ellos.
• Para ver la rutina de ejercicios a realizar en clases vea el siguiente video
Una vez ya visto el video de la actividad a realizar en la clase de hoy saldremos
al patio para empezar con un breve calentamiento de unos 10 a 15 minutos, en
lo que consiste unas vueltas alrededor de la cancha, ascensiones de menor a
mayor, juegos de cooperación y de colaboración para luego terminar con la
actividad vista en clases la cual trabajaremos primero en pareja y a los 20
minutos antes de finalizar la clase lo realizaremos individualmente.
• Comenta en trabajo realizado en clases con tus compañeros a través de
facebook, blogger.
• T
o
m
a
conciencia si el trabajo que realízate lo hiciste de la mejor manera.
Less
