Правила работы за компьютером
Чтобы работа за компьютером не оказалась
вредной для здоровья, придерживайтесь следующих
рекомендаций
♦ Располагайтесь за компьютером так, чтобы экран монитора
находился на расстоянии 50-70см от глаз.
♦ Ноги ставьте на пол,...
More
Правила работы за компьютером
Чтобы работа за компьютером не оказалась
вредной для здоровья, придерживайтесь следующих
рекомендаций
♦ Располагайтесь за компьютером так, чтобы экран монитора
находился на расстоянии 50-70см от глаз.
♦ Ноги ставьте на пол, одна возле другой, не вытягивайте их и не
подгибайте.
♦ Плечи расслабьте, локтями слегка касайтесь туловища.
Предплечья должны находиться на той же высоте, что и
клавиатура.
♦ Сидите свободно, без напряжения, не сутулясь, не наклоняясь и
не наваливаясь на спинку стула.
♦ Каждые 5 минут старайтесь отрывать взгляд от экрана и
смотреть на что-нибудь, находящееся вдали.
o Будьте внимательны, дисциплинированны, осторожны.
o Не размещайте на рабочем месте посторонние предметы.
o Не трогайте провода и разъемы соединительных кабелей.
o Не прикасайтесь к экрану монитора.
o Работайте на клавиатуре чистыми, сухими руками.
o Не пытайтесь самостоятельно устранять неполадки в работе
компьютера.
Материалы взяты с сайта www.
kalina.
school1
Less
