體脂肪過高與體適能不足
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體脂肪過高與體適能不足

by Trust Bio

現代女性都非常在意自己的體重和體態,因此節食和減肥是女性朋友們經常會做的事情,然而在節食和減肥的過程,很多人會因為各種不同的原因,沒有做適量的運動,致產生一種假象,也就是說從外觀上來看體態相當苗條,而在站在體重計上的數字也算是標準,甚至可能會有一點過輕的現象。 More

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