Омская область Колосовский район село Кутырлы улица Советская 32
ДВИЖЕНИЕ –ЭТО ЖИЗНЬ
Здоровье человека зависит от большого количества
факторов.
При правильном режиме труда и отдыха,
сна и бодрствования, при рациональном режиме
питания и достаточной...
More
Омская область Колосовский район село Кутырлы улица Советская 32
ДВИЖЕНИЕ –ЭТО ЖИЗНЬ
Здоровье человека зависит от большого количества
факторов.
При правильном режиме труда и отдыха,
сна и бодрствования, при рациональном режиме
питания и достаточной физической нагрузке
человек в состоянии сохранить хорошее здоровье и
высокую работоспособность на многие годы.
Физические упражнения на организм человека
оказывают всестороннее воздействие.
Они
воздействуют на все клетки и ткани.
Систематические занятия физическими
упражнениями развивают у человека выносливость,
силу, подвижность, совершенствуют управление
движениями, которое осуществляет нервная
система.
Благодаря этому, организм человека
лучше приспосабливается к сложными и большим
нагрузкам, экономичнее и легче осуществляет
Как влияет движение на наше здоровье
Для чего нужен режим дня
Режим дня - это рациональное распределение
времени на все виды деятельности и отдыха в
течение суток.
Основной его целью является
обеспечение высокой
Less
