Giovanny Mendoza Leal
Medico y Cirujano
Registro Médico 5- 0929 - 99
Universidad Metropolitana, B/quilla
PROGRAMA DE
VIDA SALUDABLE
Guía de Aprendizaje
INTRODUCCION
Hasta la fecha se han propuesto innumerables tratamientos
para corregir los problemas...
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Giovanny Mendoza Leal
Medico y Cirujano
Registro Médico 5- 0929 - 99
Universidad Metropolitana, B/quilla
PROGRAMA DE
VIDA SALUDABLE
Guía de Aprendizaje
INTRODUCCION
Hasta la fecha se han propuesto innumerables tratamientos
para corregir los problemas relacionados con el peso
corporal de las personas y hasta el momento la única
conclusión que se ha llegado es que el método mas
acertado es buscar el equilibrio entre una adecuada
alimentación y una disciplina de ejercicios.
El programa de vida saludable es una guía profesional y
completa que le orientará a cambiar o a mejorar su estilo de
vida y hábitos alimenticios proporcionándole las
herramientas básicas para establecer una rutina de
ejercicios de acuerdo a su edad y peso actual
Este es un plan concebido para brindarle ayuda a través de un proceso guiado de incorporación de
cambios positivos, adquiriendo así un estilo de vida saludable y asegurando la nutrición que su cuerpo
necesita.
Con la definición de objetivos, plan de comidas y
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