ATR 2

Performance(degrésdedifficulté) Validation juge + 2 parades Validation juge + 2 parades Validation juge + 2 aides D4 : ATR décollé du mur Ce qu’il faut faire : Départ : en fente face au tapis Passer à l’équilibre (ATR) sans l’aide du gros tapis Arrivée :... More

Performance(degrésdedifficulté) Validation juge + 2 parades Validation juge + 2 parades Validation juge + 2 aides D4 : ATR décollé du mur Ce qu’il faut faire : Départ : en fente face au tapis Passer à l’équilibre (ATR) sans l’aide du gros tapis Arrivée : redescendre une jambe après l’autre pour revenir dans la position de départ D5 : ATR roulade avant Ce qu’il faut faire : Départ : debout en fente avant Venir en appui tendu renversé Roulade avant après l’ATR Arrivée : debout D6 : trépied remonté à l’ATR Ce qu’il faut faire : Départ : assis sur les talons, genoux au sol Monter le trépied, descendre et remonter les jambes pour donner de l’élan Remonter à l’ATR puis rouler en avant Arrivée : debout Maîtrised’exécutioneauderéalisation) D4 + Figure réussie : - Jambes et bras tendus - Dos décollé du mur et tenu 3s - Revenir en fente avant D4 - Figure non réussie : - Bras et jambes fléchis - Dos collé au tapis D5 + Figure réussie - Monter à l’ATR avec le corps aligné - Placer le bassin au des Less