prehrana za body bildere
Read

prehrana za body bildere

by dionis stale

Ukratko o prehrani - Tri su osnovna makronutrijensa : ugljikohidrati, masti i proteini - UH = energija za intenzivne napore; P = izgradnja i obnova mišićnog tkiva - UH iz hrane trebaju što više biti kompleksni : riža, krumpir, integralno brašno; nikako ne... More

Read the publication