Princ.
off.
Exercices
J ai occulté tous les démarquages simples à 45°pour ne pas surcharger
plus.
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Tous les exercices avec les plots sont conçus pour la transition de la
position d attaquant à celui de défenseur et vice versa.
A chaque possession les...
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Princ.
off.
Exercices
J ai occulté tous les démarquages simples à 45°pour ne pas surcharger
plus.
.
.
Tous les exercices avec les plots sont conçus pour la transition de la
position d attaquant à celui de défenseur et vice versa.
A chaque possession les attaquants doivent contourner les plots
avant de ré-attaquer.
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Situation A : jeu sur passe et va, chasse, back-door et transfert pour
jouer les 1c1 dans les couloir à 45°.
Consignes : aucun 1c1 dans les spots axiaux mais back-door fortement
conseillé, défense en contestation et pression porteur.
Situation B : jeu sur passe et va et 1c1 à 45° + jeu sans ballon de A5 et
un éventuel transfert pour A1.
Consignes : aucun 1c1 dans les spots axiaux, défense en contestation,
pression porteur et aide de l opposé
Tous les exercices avec le coach, servent de départ pour le transfert,
et peuvent relayer pour recommencer la situation en cas d échec ou
de difficulté.
L objectifs, de tous ces exercices est de mettre en place le jeu à 2
sim
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