Le programme de la respiration
-: الفطور+ بيضة1+ يغورت1+خبز حليب + موز
-الغداء:+ مشرشمة بطاطا2عادي وغداء لحم + بيض
-المساء وجبة:+ بيضة + حليب1مرطبات
: -العشاء:+ مشرشمة بطاطا2عادي وغداء لحم + بيض
-قبل:...
More
Le programme de la respiration
-: الفطور+ بيضة1+ يغورت1+خبز حليب + موز
-الغداء:+ مشرشمة بطاطا2عادي وغداء لحم + بيض
-المساء وجبة:+ بيضة + حليب1مرطبات
: -العشاء:+ مشرشمة بطاطا2عادي وغداء لحم + بيض
-قبل: النوم3+حليب جبن
يستالبرنامج هذا تنول حسن4السبوع في مرات
Less