1.
Работая за компьютером, выбирайте правильную позу.
А именно:
прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или
чуть ниже.
2.
Расстояние от глаз до монитора должно быть 55-60 см (расстояние
вытянутой руки)
3.
Обязательно выполняйте...
More
1.
Работая за компьютером, выбирайте правильную позу.
А именно:
прямо напротив экрана, верхняя часть монитора на уровне глаз или
чуть ниже.
2.
Расстояние от глаз до монитора должно быть 55-60 см (расстояние
вытянутой руки)
3.
Обязательно выполняйте гимнастику для глаз и делайте подвижную
паузу- прогулка, разминка.
4.
Выбирайте для работы за компьютером удобное кресло.
5.
Выполняйте нормы работы за компьютером
Нормы работы за компьютером для детей
• Вариант 1 — это стандартные нормы, разработанные
Министерством здравоохранения в расчете на компьютерные
классы, оборудованные обыкновенной школьной мебелью и
компьютерами выпуска ранее 1997 года — с устаревшими
дисплеями, простым программным обеспечением и отсутствием
динамических игр.
• Вариант 2 — это более современные нормы, ориентированные на
лицеи и примерно соответствующие специализированному
домашнему рабочему месту.
Они предполагают
высококонтрастный дисплей, специальную мебель, наличие
кондиционера и систем пылесбора.
•
Less
